Méthode ALPÉ pour adolescents, adultes, seniors
Méthode ALPÉ à Nantes (44200)
Méthode ALPÉ
Initiée par Michel GABORIT, ALPÉ est une thérapie brève, simple, naturelle et très efficace pour se libérer des difficultés émotionnelles et comportementales.
Quand nous parlons de perturbations, de difficultés émotionnelles, il s’agit de situations dans lesquelles nous perdons tout ou partie de nos capacités habituelles, sans rapport réel avec la réalité rencontrée : Peurs, phobies, angoisse, panique, blocage, inhibition, irritabilité, colère, violence, états de déprime, burn out, stress, mal être au quotidien…
ALPÉ est une méthode basée sur une ressource naturelle présente en chacun de nous, qui nous permet de désactiver définitivement les racines traumatiques qui sont à l’origine de nos perturbations émotionnelles.
L'accompagnement se fait en plusieurs étapes :
1. Bilan émotionnel
La première étape consiste à identifier la présence et l’incidence des perturbations émotionnelles dans votre vie et de choisir ce dont vous souhaitez vous libérer en priorité.
2. La Désactivation
Lors de la deuxième séance, vous serez accompagné pour vous libérer de cette première perturbation émotionnelle.La séance vise à la rémission complète de cette difficulté. Elle dure une heure au plus, très souvent moins. Un profond soulagement fait généralement partie de la suite immédiate de la séance.
3. Validation
Après une dizaine de jours, une troisième rencontre permet de faire le point sur ce qui à changé depuis la séance et de valider les résultats obtenus. A l’issue de cette séance, vous pouvez choisir de vous libérer d’une seconde difficulté émotionnelle.
Vous pourrez alors le faire :
- Soit en continuant d'être accompagné.
- Soit en apprenant à utiliser l’approche par vous-même, cela en trois séances d’apprentissage à l’autonomie.
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